Programa Mentalidad VSE
PROGRAMA 100% INDIVIDUAL
- Sesiones 1:1
- Materiales que podrás poner en práctica
- Guía para establecer rutinas y hábitos positivos
- Acompañamiento por whatsapp
- Técnicas para evitar el autosabotaje
- 2 E-Books de desarrollo personal
- Seguimiento personalizado
¿Para quién está diseñado?
Mujeres profesionistas que:
- El tiempo no les alcanza, están corriendo siempre
- Sienten culpa por no estar con tus hijos como quisieran
- Les cuesta priorizar tu salud física y/o mental
Conoce más sobre el coaching
Es una metodología estructurada para lograr cambios en tu vida de una manera orgánica y real, através del autoconocimiento, herramientas prácticas y reflexión.
Te acompaño a entender tus fortalezas, identificar y modificar paradigmas limitantes y a poner a tu subconsciente a trabajar a tu favor
Juntas descubriremos qué creencias tienes hoy, que te están privando de la vida que quieres
¿Sabías que el 85% de las decisiones que tomas son guiadas por el subconsciente? ¿Qué hay en tu subconsciente? ¿Te hace bien? ¿Está vigente? ¿Te ayuda?
Iniciamos con 5 minutos de relajación y conexión con el momento
Revisamos el resultado de las herramientas aplicadas en la última semana
Durante la sesión, a través de preguntas y ejercicios prácticos, vamos reflexionando sobre los obstáculos que tenemos para lograr nuestro objetivo
Finalmente hacemos el plan de trabajo para los siguientes días y te envió el resumen de la sesión
No exploraremos tu infancia para entender tu personalidad
No te daré soluciones o te diré cuál es la mejor manera de lograr tu objetivo
No voy a emitir juicios sobre tu situación actual o te convenceré de cambios que debes hacer
No es psicoanálisis ni hablaremos de cosas que tú no quieras hablar
No es una conversación de amigas en un café
Descubre cómo transformar tu autoexigencia y carga mental en claridad y enfoque
¿Esto es para mí?
Es normal tener dudas. No estamos acostumbradas a detenernos a tomar decisiones que no son urgentes, sobre todo cuando las cosas siguen saliendo y seguimos respondiendo a todo.
Pero a veces, incluso cuando “todo funciona”, aparece la inquietud de querer vivir y trabajar de una forma más clara y coherente.
Aquí te dejo 5 preguntas para reflexionar:
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