Coaching Inspira

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Conoce más sobre el coaching

¿Qué es el coaching?

Es una metodología estructurada para lograr cambios en tu vida de una manera orgánica y real, através del autoconocimiento, herramientas prácticas y reflexión.

Te acompaño a entender tus fortalezas, identificar y modificar paradigmas limitantes y a poner a tu subconsciente a trabajar a tu favor

Juntas descubriremos qué creencias tienes hoy, que te están privando de la vida que quieres

¿Sabías que el 85% de las decisiones que tomas son guiadas por el subconsciente? ¿Qué hay en tu subconsciente? ¿Te hace bien? ¿Está vigente? ¿Te ayuda?>

¿Qué pasa en una sesión de coaching?

Iniciamos con 5 minutos de relajación y conexión con el momento

Revisamos el resultado de las herramientas aplicadas en la última semana

Durante la sesión, a través de preguntas y ejercicios prácticos, vamos reflexionando sobre los obstáculos que tenemos para lograr nuestro objetivo

Finalmente hacemos el plan de trabajo para los siguientes días y te envió el resumen de la sesión

¿Qué NO es el coaching?

No exploraremos tu infancia para entender tu personalidad

No te daré soluciones o te diré cuál es la mejor manera de lograr tu objetivo

No voy a emitir juicios sobre tu situación actual o te convenceré de cambios que debes hacer

No es psicoanálisis ni hablaremos de cosas que tú no quieras hablar

No es una conversación de amigas en un café

Regálate 1 hora de coaching a la semana durante 6 semanas… ¡y verás la diferencia!

No soy mamá, ¿Esto es para mí?

¡Ojo! Esto no es sólo para mamás. Recordemos que antes que mamá, eres mujer, y como mujer es importante tener tus metas claras, tomar el control de tu vida y conectar mejor contigo y con los que amas

Aquí te dejo 5 preguntas para reflexionar:

¿Tienes un buen balance entre tu vida personal y profesional?
¿Tienes al menos 2 objetivos claros que quieras lograr antes de que acabe el año?
¿Es común que durante la semana te sientas abrumada o desmotivada?
¿Te cuesta mantener hábitos saludables?
¿Hoy tu vida es como pensaste que sería a esta edad?
Regálate 1 hora de coaching a la semana durante 6 semanas… ¡y verás la diferencia!